
Fitness für den Homeoffice geplagten Körper mit der VHS
Bielefeld (bi). In einem neuen Online-Fitnesskurs vermittelt die erfahrene Trainerin Vanessa Duttenhöfer eine Kombination aus Ausdauer, Kräftigung, Mobilisations- und Entspannungsübungen, und das im heimischen Wohnzimmer.